こんにちは。
今日はすごい雪です。ブログを書きながら、雪かきをしようか
まだ降り続いているし、寒いし、しばらく放っておくか
葛藤中です。
さて
ほぼツキイチで開催している MAX瞑想™️会
今月は伊那と塩尻での2回開催です。
2／19(土) 塩尻市の会場は、あと2名さま
2／23(日) 伊那市の会場は、あと1名さま入れます〜❤️
瞑想が習慣になっている人スッゴく増えてますよね。
でも、
瞑想がどうしてこんなに人気なのか知ってますか？
瞑想をすると、こんなにたくさん良いことがあるんです❤️
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〈瞑想のメリット〉
🌸お風呂以上、睡眠以上の 深いリラックスを感じることができる。
🌸慢性的なストレスや緊張感がとれる。
🌸肉体的、精神的な不調が軽減される。
🌸考え方をコントロールできるようになる。
🌸幸せホルモンが分泌されて幸福感が増す♡
🌸頭がクリアになって無駄が少なくなる。
🌸集中力がつく。
🌸自分を知ることができる。
🌸自己肯定感がアップする。
🌸生きる力が湧いてくる。
🌸免疫力が高まる。
🌸脳を活性化することができる。
もし、1つでも「そうなれたらいいな♪」と思う項目があったら
どうぞお気軽にお申し込みください。
感染症対策を万全にするため
充分なスペースを取っての開催なので、少人数制です。
『瀬織津姫のひと言チャネリング付きMAX瞑想™️会 in伊那』
日にち: 2022年2月19日(土)
時間: 15時ー17時
場所: MiKuMaRi伊那サロン（伊那市荒井）
※お申し込み時に場所の詳細をお伝えします。
料金: 2000円
『瀬織津姫のひと言チャネリング付きMAX瞑想™️会 in塩尻』
日にち: 2022年2月23日(水)祝
時間: 11時ー13時
場所: 小林建築IKUMOKU （塩尻市大字宗賀5124-1工場2F）
https://natural-kobayashi.jp/
料金: 2000円
みなさんのお越しをお待ちしてます！
