先日、脳波を測ってもらう機会があったんです。
数値を見ると
私は、一般の人よりもリラックスの数値が高い一方で
脳の活動量が高くて、一番パフォーマンスが上がりやすい状態らしいです。
これをみてすぐ
定期的な、DNAアクティベーション（https://miku-mari.com/healing_menu/）などの
ヒーリングメンテナンスと
日々の瞑想のおかげたと思いました。
一般的にいうと
日中の活動的な脳波はβ（ベータ）波
この脳波の値が高すぎると、ストレスフルなのかなと想像できたりします。
リラックスしている時の脳波はα（アルファー波）
さらにディーブなリラックス
例えば瞑想している時なんかは、α波とθ波を行ったり来たりしている状態です。
ストレスフルな現代社会。
スマホからの大量の情報や
さまざまな人間関係・・・。
美味しいものを食べたり、温泉に入ったり
十分リラックスしたと思っても、
脳波で見ると、それ程リラックスできていないようです。
リラックスって、実はけっこう難しくて
技術が必要なのは、あまり知られていません。
だから
休んでいるのに疲れてる。
パフォーマンスが上がらない。
生きてることが、あんまり楽しくない。
本当の意味でリラックスできていないと
知らず知らずのうちに
そんな状態に陥りがち。
それ、危険信号です。
瞑想をすると
ディープなリラックスの状態に入って行けます。
寝ていないのに、寝ているような、まどろみの状態。
脳波はα波とθ波の寄せてはかえす波
この状態だと、
体のあらゆる免疫機能が上がって
生き生きと回復します。
神聖な領域と繋がりやすくなって
インスピレーションが降りてきます。
だから
瞑想を続けると
人生が変わるんです。
大げさじゃなくって、ほんとの本当の話。
ツキイチで瞑想会を開催しています。
今回は、私のチャネリングコントラクトである
瀬織津姫のひとことチャネリング付きです。
『瀬織津姫のひと言チャネリング付きMAX瞑想会』
日にち: 10月24日(日)
時間: 11時ー13時
場所: 塩尻市大門（申込時にお伝えします）
料金: 2000円
〈こんな方にオススメです〉
⭐️毎日頭の中がグルグル思考が止まらない方
⭐️自分がどうしたら分からない方
⭐️すぐネガティブな思考におちいりやすい方
⭐️ストレスフルな方
⭐️瞑想に挑戦してみたいものの敷居が高いと感じる方
⭐️瞑想の状態になかなか入れない方
⭐️瞑想は毎日してるけど、MAX瞑想™️というものを体験してみたい方
⭐️瀬織津姫のメッセージを聞きたい方
瞑想が初めての方でも、瞑想マスターでも
満足できるMAX瞑想™️をします。
ぜひお越しくださいね。
